Besoin de quelques conseils (nouveau poste)

Bonjour à tous,
je viens de m'inscrire, je m'appelle Anne-Laure j'ai 19 ans, je fais du basket depuis l'age de 7 ans et j'adore ce sport, je peux plus m'en passé !!!
Mais voilà, cette année ma coach m'a mis à un nouveau poste : celui de meneuse (car notre ancienne meneuse préfère jouer à l'aile) et c'est tout nouveau pour moi alors je panique un peu beaucoup, j'ai réussi à m'en sortir un peu près samedi dernier mais j'étais pas très alèse donc si vous pouviez me donner 2 ou 3 conseils, les choses qu'une meneuse doit savoir à tout prix quoi

J'ai un match dimanche matin à 8h30, faut que je mange quoi ? histoire d'être en forme ^^

Merci d'avance pour vos réponses, j'ai besoin de vous car je panique trop et je stresse comme une malade avant le match alors que c'est demain :s

A bientôt
Anne-Laure